Articoli con tag: Maratona dles Dolomites

Maratona 2016

Quando si parla di Maratona… si intende una cosa sola, la Maratona dles Dolomites, appuntamento fisso della prima domenica di luglio: 3 percorsi, il più semplice è il “solo” Sellaronda (55km, 1780m dislivello), per il più tosto (138km, 4230m dislivello) dopo al Sellaronda c’è ancora il Campolongo, il Giau, il Falzarego/Valparola e il tremendo Mur dl Giat a pochi chilometri dall’arrivo.

E’ una manifestazione ambitissima, con accesso a sorteggio perché le richieste di iscrizione sono 3-4 volte il massimo numero di partecipanti, e “green”, con un regolamento molto rigido per quanto riguarda il rispetto dell’ambiente; il tutto in un contesto ambientale da brividi. E val la pena anche solo alzarsi presto per poter vedere in TV il lungo serpentone di bici inerpicarsi sulle salite ai piedi del Sella e del Sassolungo. Il sogno segreto di ogni appassionato: riuscire ad andarci almeno una volta.

Ogni anno viene scelto un tema, che quest’anno è “il viaggio”.

Il viaggio come scoperta
Il viaggio come dialogo
Il viaggio come contaminazione
Il viaggio come guarigione

Il tema scelto per la trentesima edizione della Maratona dles Dolomites – Enel è il VIAGGIO.
Del resto siamo partiti tanto tempo fa e non ci siamo mai fermati.

Da sempre il viaggio è al centro dell’uomo. Si pensava, a cavallo del secolo scorso, che tecnologia e scienza potessero risolvere i problemi del mondo, dalle carestie alle malattie (di fatto la penicillina è stata una grande invenzione). Ma la Belle Époque, con il suo edonismo e l’eccesso di energia avrebbe invece scatenato la Urkatrastrophe, la catastrofe originaria. Una guerra lunga trent’anni, con in mezzo una tregua delle armi, una malcelata voglia di pace. La meta di quel viaggio, fatto di speranza e tecnologia portò invece l’umanità in tutt’altra direzione.

Pensiamo al viaggio di William Anderson nella sua Apollo 8. Oltre allo scoprire nuovi orizzonti, milioni di persone presero coscienza del nostro ecosistema. L’unico pianeta blu e bianco, in mezzo a tutta quella meraviglia luccicante, era la nostra MadrepadreTerra. ‘La visione più bella della mia vita’ la chiamerà il comandante della navicella. Era la Vigilia di Natale del 1968. E quella foto, ‘Earthrise’, il sorgere della Terra, diventerà una delle immagini più evocative di sempre.

Il viaggio più famoso, è risaputo, è quello di Ulisse. La tenacia, l’astuzia, la temerarietà nel varcare la sfera del conoscibile, l’eroismo sono gli elementi che lo accompagnano nel suo vagare infinito. Nel peregrinare Odisseo scopre ricchezza e povertà, matura e nello stesso tempo si spoglia di tutto. Perché quando il viaggio ‘avviene’, trasforma, rende altri, trainando chi viaggia verso l’altrove. E’ come se la vera meta non fosse vedere un luogo, ma imparare a vedere tutto, anche se stessi. Ulisse è la figura del viaggiatore antico, coraggioso. Attraverso il viaggio cerca la libertà e il desiderio di conoscenza per tornare da dove era partito. Eccolo, il Nostoi, il ritorno in noi. Il ritorno a casa. Il più grande desiderio è quello del ritorno, da Penelope, sua moglie, e dal figlio. Non è questa l’innata voglia ancestrale in noi?

Il viaggio è scoperta di nuovi luoghi, ambienti. Ma è anche dialogo, arricchimento, contaminazione. Il viaggio più importante però è quello dentro di noi. Siamo fatti di relazione. Noi siamo relazione con l’altro. Il viaggio a volte è guarigione e cura le ferite della vita. Il viaggio rende leggeri, libera dai pesi, scioglie i vincoli e riduce all’essenziale. Può distrarre gli incantesimi, come scrive Rimbaud, e rincuorare: ‘Ho dovuto viaggiare, distrarre gli incantesimi che si affollavano nel mio cervello. Sul mare, che amavo come se sarebbe stato lui a lavarmi da una sporcizia, vedevo levarsi la croce consolatrice’.

Quel che davvero conta è un viaggio verso il bello, invisibile per un uomo distratto. La bellezza si trova se dentro di noi siamo bellezza. Lo stesso cercare è già un trovare.
Un augurio di cuore a tutti noi, e che il nostro tempo nel viaggio sia un tempo di perdono, cose semplici e vere. Come i passi silenziosi in montagna, le speranze, i sogni che non finiscono mai. Buon viaggio.

Michil Costa

L’appuntamento è il 03/07, partenza gruppo “A” ore 6,30.

Tutte le info sul sito ufficiale

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Tappone maratona

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Le 10 granfondo più belle del 2016

di Giacomo Pellizzari – strada.bicilive.it, 27/01/2016

Ci sono tanti modi per correre una granfondo. Per arrivare nei primi cento, per migliorare il proprio tempo dell’anno precedente o anche semplicemente per portarla a termine, magari buttando giù qualche chilo.

Qualunque sia il vostro modo (e il vostro grado di allenamento), sarà sempre un’esperienza unica, da ricordare. Anche fosse solo per godere dei paesaggi. A patto però di essere consapevoli delle proprie possibilità e dei propri limiti e affrontarla di conseguenza (inutile voler arrivare nei primi 100 se si hanno solo 1.000 km nelle gambe).

10 granfondo di ciclismo a cui partecipare

Qui di seguito un elenco delle 10 granfondo che consiglio a chiunque si riconosca in uno dei tre profili descritti (le ho fatte quasi tutte). Ho preso in esame solo i percorsi “Lunghi”, perché a mio avviso sono gli unici che fanno di una granfondo davvero una “granfondo”. Nulla vieta, se non ce la si sente, di scegliere però il percorso “medio” o quello “corto”, ove previsto.

I criteri utilizzati nella mia scelta sono 3. Quelli che, in sintesi, ritengo nel loro insieme decretino o meno il successo di una di queste manifestazioni:

  1. Difficoltà del percorso
  2. Sicurezza e organizzazione
  3. Bellezza dei paesaggi

Enjoy

Per saperne di più sul mondo delle granfondo, potreste leggere il mio libro: “Ma chi te lo fa fare? Sogni e avventure di un ciclista sempre in salita” (Fabbri Editori, 2014).

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Strade Bianche – Siena, 6 marzo 2016

Una sorta di Eroica senza l’obbligo della bici e dell’abbigliamento vintage.

Un tracciato che nel lungo (122 km) ricalca in gran parte quello della corsa per professionisti (nella fattispecie quella della Woman Élite). Circa 22 km di strade sterrate divisi in 7 settori (molti in comune con la corsa maschile) con fondo ben tenuto, ben battuto, privo di incursioni erbose e con scarso brecciolino sulla superficie.

Ideale per iniziare la stagione e farsi la gamba. Non è lunga, non è troppo dura, ma è comunque impegnativa (siamo sopra i 100 km e con un discreto dislivello).

Paesaggi incantevoli, quelli del Chianti. Partenza e arrivo da Siena, una coreografia magnifica. Solo questo regala la metà del fascino.
Non l’ho mai fatta, sono sempre stato prevenuto sul gravel, potrebbe essere l’occasione giusta per ricredersi.

Difficoltà percorso: 3/5

Sicurezza e organizzazione: 3/5

Bellezza paesaggi: 5/5

Iscrizioni: chiuse

Sito e info utili: www.gfstradebianche.it

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Granfondo Gimondi Bianchi – Bergamo, 15 maggio 2016

Prima granfondo impegnativa dell’anno. Ideale se si ha in mente di fare poi il weekend successivo la Novecolli o a breve una delle più dure in calendario, con percorso oltre i 150 km e 3000 m. dsl per intenderci.

Il lungo della Gimondi misura 160 km e ha 2500 metri di dislivello. Percorso bello tra le Prealpi Bergamasche, scalando tra l’altro Selvino e Costa Valle Imagna. Salite mai impossibili, ma comunque tante e lunghe. È bene organizzata, i paesaggi sono piacevoli. Attenzione solo alle strade, non sempre ben tenute, soprattutto in discesa.

Numero partecipanti buono ma non elevato. L’ideale per assaporare il “ritmo gara” senza troppe esasperazioni e senza dover continuamente stare attento al vicino che sgomita o taglia la strada. Ristori abbastanza forniti e ben disposti lungo il percorso.

Potrebbe fare già caldo, portatevi due borracce ovviamente e una mantellina da usare solo per le discese. Se piove occhio alle discese, spesso sporche. Che altro aggiungere? Alla partenza potreste imbattervi in lui, Felice Gimondi da Sedrina. Tradizionalmente al via. Si parte da Bergamo, vicino allo stadio, facilmente raggiungibile in autostrada e si trova parcheggio. Da fare in giornata.

Difficoltà percorso:  3/5

Sicurezza e organizzazione:  3/5

Bellezza paesaggi:  3/5

Iscrizioni: aperte

Sito e info utili: www.felicegimondi.it

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Novecolli – Cesenatico (FC), 22 maggio 2016

Un grande classico, un successo che si rinnova di anno in anno come il miracolo del sangue di San Gennaro. Iscrizioni sold out da novembre scorso, in soli quattro minuti, record. Chi non ha mai fatto la Novecolli, deve riuscire a farla almeno una volta. Più che una granfondo una festa del ciclismo.

Ma attenzione: il percorso lungo è duro e insidioso. 205 km e 3840 metri di dislivello non sono pochi, sono numeri di tutto rispetto. Non si scherza.

Salite corte ma con strappi cattivi: il Barbotto tocca il 18% e l’ultimo, il Gorolo, il 17%. Rapporti agili e un buon allenamento. Non si improvvisa. Soste obbligate ai ristori se non avete ansie da “tempo”, sono fornitissimi.

Se siete agonisti, invece, attenzione ai primi 50 km, molto affollati e pieni di rotonde, per altro ben segnalate. Andare forte è rischioso e non sempre possibile. Paesaggi piacevoli, anche se non ai livelli delle Dolomiti. Organizzazione impeccabile e imponente. Ci fosse Fellini la farebbe anche lui.

Difficoltà percorso: 4/5

Sicurezza e organizzazione: 5/5

Bellezza paesaggi: 2/5

Iscrizioni: chiuse

Sito e info utili: www.novecolli.it  

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Stelvio Santini – Bormio (SO), 5 giugno 2016

5a edizione per una granfondo già diventata popolarissima. Percorso durissimo (151 km e 4.059 m. dsl) e arrivo in cima a sua maestà lo Stelvio. Mettere il traguardo di una granfondo in cima al passo più famoso d’Italia è già un’idea bellissima. Emozioni garantite.

Prima però dovrete fare il Mortirolo e da un versante praticamente inedito, da Tovo Sant’Agata, con l’ultimo tratto durissimo, in cemento. Forse eccessivo, a molti toccherà scendere dalla bici. Organizzazione buona (sia ristori, sia assistenza in gara). È possibile lasciare sacco con indumenti asciutti in cima allo Stelvio per cambiarsi dopo l’arrivo. Fondamentale per affrontare la discesa, con massima prudenza e tenendo sempre la destra, verso Bormio dove è previsto il Pasta Party.

Granfondo per scalatori puri, richiesta preparazione adeguata, per intenderci la stessa che serve per Sportful Dolomiti Race, La Marmotte e Ötztaler, le 3 più dure d’Europa. La Stelvio Santini ci si avvicina. E se va avanti così tra qualche anno sarà tra le prime.

Aggiungo solo che lo Stelvio è un must per ogni amatore. Non vi siete ancora iscritti?

Difficoltà percorso: 4/5

Sicurezza e organizzazione: 3/5

Bellezza paesaggi: 4/5

Iscrizioni: aperte

Sito e info utili: www.granfondostelviosantini.com

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Sportful Dolomiti Race – Feltre (BL), 19 giugno 2016

Una delle tre granfondo più dure d’Europa. “Only real cyclists” recita il sito. E non tradisce. Un lungo di 204 km ma soprattutto con quasi 5.000 metri di dislivello. Salite lunghe e impegnative (4, di cui 3 attorno ai 20 km). Su tutte il terribile Manghen. Da affrontare con un alto livello di allenamento. Non adatta alle matricole insomma (non vi venga in mente di farla come vostra prima).

Paesaggi molto belli, soprattutto il già citato Manghen e il Rolle, nel cuore delle Dolomiti bellunesi. Organizzazione e ristori non sempre all’altezza, poca scelta negli alimenti e poca attenzione in alcuni punti pericolosi, vedi la lunga discesa dal Rolle.

Bellissima scoperta Feltre, luogo della partenza e dell’arrivo: borgo medioevale poco conosciuto tutto da vedere. Difficile, per non dire impossibile, trovare da dormire in loco (più ricettività nel raggio di 30 km). Se si cerca una sfida con se stessi (e non si è alle prime armi), è la granfondo giusta.

Difficoltà percorso: 5/5

Sicurezza e organizzazione: 3/5

Bellezza paesaggi: 3/5

Iscrizioni: aperte

Sito e info utili: www.gfsportful.it

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La Campionissimo – Aprica (SO), 26 giugno 2016

Se non avete mai fatto Gavia e Mortirolo, è sicuramente il vostro giorno. Se vi sono indigeste le pendenze a doppia cifra, lasciate stare. Una granfondo nel segno di Marco Pantani (una volta si chiamava così).

Però attenzione: se il Gavia (17 km) è duro ma spettacolare, il Mortirolo (12 km) è duro e basta. Anzi, spietato. Una salita che da sola fa la gara: pendenza media oltre il 10%, massima quasi 20%. E lo si affronta con 2000 m. di dislivello nelle gambe. Risparmiatevi dunque prima.

Una granfondo così lascia il segno e le tossine nei muscoli, anche più di quanto dicano i numeri (lungo da 175 km e 4500 m. dsl). Arrivate preparati e riposati dunque (e magari prendetevi il lunedì di ferie). Ma la bellezza del Gavia e il mito del Mortirolo la inseriscono nella top 7.

Unico neo, organizzazione non sempre all’altezza: pochi i ristori, e occhio alle discese, soprattutto quella della partenza dall’Aprica a Edolo (buche e strettoie).

Difficoltà percorso: 5/5

Sicurezza e organizzazione: 2/5

Bellezza paesaggi: 4/5

Iscrizioni: aperte

Sito e info utili: www.granfondolacampionissimo.it

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La Marmotte – Bourg d’Oisans (FRANCIA), 2 luglio 2016

Poche parole, pedalerete nei luoghi mitici del ciclismo e del Tour de France: Col du Glandon, Col du Galibier, Alpe d’Huez. Avrete l’occasione, più unica che rara, di farli tutti e tre in un giorno.

Granfondo durissima e lunga: 174 km e 5000 metri di dislivello. Numeri che ne fanno una delle tre più dure d’Europa.

Unica pecca, l’organizzazione: veramente al minimo sindacale. Ristori pochi e forniti solo dell’essenziale, strade aperte al traffico e con punti pericolosi non sempre ben segnalati.

Spirito però bellissimo e meno aggressivo che da noi: più senso dell’avventura, più viaggio, meno gara. Occhio alla partenza da Bourg d’Oisans, se soggiornate in cima all’Alpe d’Huez, dovrete affrontare la lunga discesa all’alba prima della gara, farà un freddo porco.

Copritevi bene, consiglio tuta da imbianchino o un vecchio pile da buttare prima dello start. Portatevi da mangiare: nei ristori troverete poco.

Difficoltà percorso: 5/5

Sicurezza e organizzazione: 2/5

Bellezza paesaggi: 5/5

Iscrizioni: chiuse

Sito e info utili: www.grandtrophee.fr

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Maratona dles Dolomites – La Villa (BZ), 3 luglio 2016

La regina delle granfondo. Forse la più bella, sommando i 3 fattori: difficoltà, organizzazione, paesaggi.

Sembra corta, solo 138 km – pochi per un lungo – ma se si considera che ha 4200 metri di dislivello, le cose cambiano drasticamente. Nel rapporto tra i due numeri è la più dura d’Europa.

Se non avete mai pedalato sui passi delle Dolomiti che hanno fatto la storia del ciclismo (Sella, Pordoi e Giau per citare solo i più famosi), è l’occasione ideale. Zero auto, organizzazione impeccabile (ristori tanti e fornitissimi, strudel e speck dell’Alto Adige compresi), emozioni assicurate.

Attenzione alle prime due salite però (Campolongo e Pordoi): affollatissime, si crea effetto imbuto. Poi una goduria. È veloce, però occhio ai crampi nel finale. Soprattutto se, come spesso accade, farà caldo. Due borracce obbligatorie. Mentre salite il Pordoi obbligatorio voltarsi indietro a guardare.

Difficoltà percorso: 4/5

Sicurezza e organizzazione: 5/5

Bellezza paesaggi: 5/5

Iscrizioni: chiuse

Sito e info utili: www.maratona.it

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Etape du Tour – Megève (FRANCIA), 10 luglio 2016

In pratica la possibilità di percorrere una tappa del mitico Tour de France come i professionisti. Ogni anno una diversa.

Per l’edizione 2016 è prevista la tappa nr. 20 che va da Megève a Morzine con 4 mitiche salite della Grande Boucle: Col des Aravis, Col de la Colombière, Col de la Ramaz, Col de Joux Plane (il più duro). Per un totale di 146 km.

Siamo in Francia, meno esasperazione e più piacere per l’impresa personale (l’idea di percorrere una tappa del Tour è di per sé una sfida). Percorso duro ma nel complesso non impossibile (in questa lista ne trovate di ben peggiori). Iscrizioni ahimè già sold out da mesi. Occorre muoversi prestissimo, a ottobre.

Mettetela nella vostra bucket list per il 2017, ne vale la pena. Chi la organizza è chi organizza il Tour de France. Serve altro? Strade completamente chiuse al traffico, dal primo all’ultimo km, ristori ben forniti, assistenza meccanica e sanitaria perfette. Unico neo, prezzo piuttosto alto. Che dire, risparmiate sul cappotto per l’inverno, ma regalatevi il Tour de France.

Difficoltà percorso: 3/5

Sicurezza e organizzazione: 5/5

Bellezza paesaggi: 4/5

Iscrizioni: chiuse

Sito e info utili: www.letapedutour.com

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Ötztaler Radmarathon – Sölden (AUSTRIA), 28 agosto 2016

La maglia da “Finisher” data solo dopo l’arrivo dice tutto. La Ötztaler Radmarathon è la regina delle granfondo, forse la più dura in assoluto (238 km per 5.500 metri di dislivello). Si accede, come per la Maratona dles Dolomites, tramite sorteggio.

Costa tanto (quasi 150 euro e la location nel Tirolo austriaco, non aiuta certo, Söldenè carissima), ma ne vale assolutamente la pena. Pre-iscrizioni aperte dal 1 al 28 febbraio. Lunga, dura e soprattutto con il punto di massima difficoltà alla fine.

Il passo del Rombo, 29 km e oltre 2000 metri di dislivello. Lo si affronta con 180 km e 3.500 metri di dislivello nelle gambe. La gara è tutta lì, in quella salita. Fino a quel momento è solo “riscaldamento”. Da lì comincia un’altra storia, un’impresa nell’impresa. Una sfida con se stessi, dove cedere è facilissimo, ma arrivare in cima è bellissimo.

Il segreto di questa gara è tutta in questa geniale e perfida idea di aver messo il vero ostacolo solo alla fine. Paesaggi splendidi, organizzazione perfetta, ciclisti da tutto il mondo. Uno scenario unico, che ne fa, a mio parere, ampiamente la più bella.

PS: non esiste percorso “Medio”, se partite dovete arrivare in fondo.

Difficoltà percorso: 5/5

Sicurezza e organizzazione: 5/5

Bellezza paesaggi: 5/5

Iscrizioni: aperte le preiscrizioni dal 1 al 28 febbraio 2016, sorteggio a marzo.

Sito e info utili: www.oetztaler-radmarathon.com   

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Quelli che… Sellaronda (anche col freddo)

Metti una domenica di metà settembre, l’ultimo giorno prima dell’inizio delle scuole…

Metti il meteo non proprio ideale (anche se per fortuna la pioggia è arrivata più tardi), con 9° in quota alle 13.00…

Non saranno stati i 22000 di fine giugno ma al Sellaronda bike day del 13/9 c’erano comunque circa 5500 persone. Con biciclette di tutti i tipi (handbike comprese), con fisici di tutti i tipi (pance anche capienti comprese).

Ecco qualche scatto “rubacchiato” a Passo Sella, liberato dal rumore delle auto in transito, ad uso delle due ruote (e delle due gambe).

Aspettando l’edizione 2016, che si terrà il 19/06.

www.sellarondabikeday.com – Sellaronda su facebook

La ormai leggendaria Maratona dles Dolomites invece si terrà il 3/7/2016. Info ricavata dalla pagina facebook, il Sito ufficiale è ancora in fase “work in progress”.

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